咳嗽上火,不要慌,多喝这“水”,清热降火,止咳化痰又清肺!


在我们的生活条件好了,很多人都非常喜欢吃大鱼大肉,选择口味重的美食。时候还会出现暴饮暴食的现象,特别是早餐不怎么吃,晚餐就大吃起来。现在的生活都颠覆了,白天不怎么吃饭,一到晚上就控制不住的吃很多!现在还在寒冷时期,很多人都非常喜欢吃,麻辣口味,或者重口味的食物。要知道经常吃这些,特别容易引起上火的现象,加上现在的气候不稳定,一不留神的话就引起感冒咳嗽现象!所以咳嗽上火,不要慌,多喝这“水”,清热降火,止咳化痰又清肺

说到到白萝卜,在我们生活中属于最普遍的食材!而且冬天的萝卜价格是很便宜的,几毛钱一斤。虽然现在已经立春了,但白萝卜的价格并不贵。昨天自己去超市,还买了几斤白萝卜。别看很普通的白萝卜,功效繁多。经常用白萝卜来熬水喝,对我们的身体是非常有好处的。不仅可以预防感冒,还能清热降火的功效!

若此刻的你,反复咳嗽的话,不见有好转。那么不要慌,今天给大家分享的是用白萝卜和大葱一起熬水喝,不仅口感不错,而且营养价值非常高的,效果翻倍哦!对咳嗽上火非常的有疗效!因为萝卜本来就有止咳消炎的作用,要是和大葱搭配的话,具有杀菌的功效。大家都很清楚,只要一换季非常容易感染病毒。

多喝萝卜水的话,不仅可以抗病毒杀菌,还能达到预防感冒的效果!被煮熟后的大葱治疗流鼻涕是非常不错的。现在呢,我就把萝卜大葱水的做法告诉大家。我们需要准备干净的白萝卜切成小块,大葱清理干净去皮。葱白切成小段,锅中倒入适量的清水。水只要超过萝卜和葱段就好。

大火烧开以后我们再调整小火,小火慢煮大概十分钟,熬煮汤汁变色。看到水变得晶莹剔透就说明好了!这个时候就可以关火,逐渐放凉。每天坚持喝一杯,不仅止咳化痰又清肺,而且还清热降火,因此咳嗽上火,不要慌,每天要多喝萝卜大葱水哦。

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